L아르기닌, L라이신 엘아르기닌 엘라이신 나우푸드 영양제추천

건강한 삶은 최고의 복이라고 합니다.

오늘은 L아르기닌 / L라이신 이라는 영양제에 대하여 알아보고자 합니다. 우선 L아르기닌과 L라이신의 영양제에 대해서 섭취를 생각하신다면 우선 헤르페스 라는 질환을 알아야 합니다.

간단히 말하면 헤르페스는 피부와 점막에 영향을 미치는 바이러스성 질환입니다. 원인이 되는 바이러스는 두 가지가 있는데 입술에 생기는 헤르페스 1형과, 성병인 헤르페스 2형이 있습니다.

헤르페스가 있는 분들은 L아르기닌 복용시 꼭 L라이신을 같이 섭취해야 됩니다. L아르기닌만 섭취하면 헤르페스가 올라온다고 하니 꼭 참고하시길.

L아르기닌이란 무엇일까?

자, 그럼 L아르기닌이 무엇인지 알아볼까요? 아르기닌은 다양한 전분류를 단백실 가수분해 효소로 발효하면서 생산됩니다. 아르기닌 분말의 경우 식품 첨가물과 제약 원료로 흔하게 사용되고 있습니다.

아미노산 종류중 한 가지인 아르기닌은 분자연결구조에 따라 다르게 나뉘는데 아미노산의 경우 신체조직 성장, 기능, 단백질형성에 필요한 물질로 에너지원으로 이용되고 있습니다.

흔히 아미노산을 부를때 아르기닌이라고도 말하지만 1개의 아미노산 내부에 구성하는 성분은 동일하지만 분자 연결구조가 다르며 이 중 한 가지를 L형이라고 칭합니다.

L아르기닌의 효능

일반적인 효능에는 여러가지가 있지만 그중 대표적인 효능을 꼽자면

  1. 혈액순환개선과 혈압을 낮추는 효능이 있다.
  2. 발모촉진과 탈모치료에 사용이 된다.
  3. 남성의 성기능 개선에 좋다
  4. 협심증 증상, 혈당수치 완화에 효능이 있다.

이렇게 요약할 수 있습니다.

L라이신이란 무엇일까?

다음은 L라이신에 대해서 알아볼까요?

라이신이란 단백질의 구성 단위인 필수 아미노산입니다. 필수 아미노산은 체내에서 합성할 수 없기 때문에 음식이나 보충제를 먹어야 되며,

필수성분으로 분류된 만큼 신체에 면역증진, 신체조직구성 도움, 심혈관계 개선, 호르몬 및 효소생산 등 신체전반에 관여합니다. 라이신도 구조에 따라 생물학적 활성 형태를 띠고 있는 가장 안정적인 형태의 라이신을 L라이신(엘라이신)이라고 합니다.

L라이신의 효능

주요 효능으로는

  1. 면역 기능 지원
  2. 항암 효과
  3. 항음증 효과
  4. 콜라겐 생성으로 상처치유 및 건강한 피부 유지
  5. 근 감소 예방 및 혈당 개선

등이 있으며, 아르기닌과 같이 섭취할 시에는 시간을 달리하여 섭취해야 됩니다.

신체내에서 동일한 수송체를 사용하기 때문에 라이신과 아르기닌은 흡수 경쟁 관계로 서로 방해한다고 합니다.

모든 영양제가 과하면 그에 따른 부작용도 있듯이 복용 방법 등 여러 문헌이나 정보를 참고하여 우리몸에 최적의 상태로 섭취하여 건강한 삶을 유지합시다.

그럼 다음에 다시 유익한 정보로 찾아오겠습니다.

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